Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 23:35
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

50 procent nowotworów można uniknąć! Ty decydujesz, czy zachorujesz

Nowotwory nazywane są chorobami cywilizacyjnymi, ponieważ aż ponad 80% z nich jest związanych ze stylem życia. Tylko ok. 5-10% ze wszystkich przypadków najczęściej występujących nowotworów złośliwych ma podłoże genetyczne. Dlatego przekaz kampanii „Ty decydujesz, czy zachorujesz” jest nadal aktualny.
50 procent nowotworów można uniknąć! Ty decydujesz, czy zachorujesz

Rusza kolejna odsłona kampanii „Ty decydujesz, czy zachorujesz”, której organizatorami są Polskie Towarzystwo Chirurgii Onkologicznej oraz Polskie Towarzystwo Onkologiczne. Jej celem jest uświadomienie społeczeństwu, jak ogromny wpływ na wystąpienie nowotworów ma prowadzony styl życia. Jak z pozoru małe wybory tu i teraz mają wielkie znaczenie w utrzymaniu zdrowia w przyszłości.

– Co roku rośnie liczba diagnozowanych nowotworów, niestety nadal duża część pacjentów onkologicznych umiera. Ten niepokojący trend zauważalny jest również w Polsce. Według danych GUS-u w Polsce liczba osób chorujących na nowotwory wynosi ponad 350 tysięcy[1]. Jak prognozuje European Cancer Information System (ECIS), do końca 2020 roku na raka zachoruje 200 tysięcy Polek i Polaków, z czego prawie 120 tysięcy osób umrze[2]. Jak dodatkowo na te szacunki wpłynie pandemia, możemy w tej chwili jedynie się domyślać – podsumowuje prof. dr hab. med. Piotr Rutkowski, Kierownik Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków, Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy Warszawa, Przewodniczący Zespołu Ministra Zdrowia ds. Narodowej Strategii Onkologicznej.

Za ok. 80% nowotworów odpowiadają czynniki zewnętrzne, ok. 15% stanowią wirusy (np. HPV oraz wirus Epsteina-Barra), natomiast tylko ok. 5% zmian nowotworowych ma podłoże genetyczne[3]. Dane wyraźnie pokazują, że to my jesteśmy odpowiedzialni za swoje zdrowie.

 

Nadwaga i otyłość, która dotyczy odpowiednio 60% i 25% Polaków, jest związana z występowaniem nowotworów takich jak: rak okrężnicy, gruczakolorak przełyku, rak trzustki, rak pęcherza moczowego czy rak nerki[4]. Nadmierna masa ciała zwiększa również ryzyko wystąpienia raka piersi u kobiet po menopauzie[5].

 

Palenie tytoniu lub bierny kontakt z dymem jest bezpośrednio związany z występowaniem 80% przypadków raka płuca[6]. Warto jednak zauważyć, że palacze są narażeni nie tylko na szereg nowotworów układu oddechowego. Dym papierosowy odpowiada także za występowanie raka głowy i szyi, raka żołądka, raka dolnych dróg moczowych, raka jelita grubego, odbytnicy, jajnika, trzonu macicy, trzustki, raka nerki i białaczki szpikowej[7].

 

Spożywanie alkoholu jest kolejnym czynnikiem zwiększającym możliwość wystąpienia nowotworu. Jego spożycie w nadmiarze może prowadzić do m.in. raka jamy ustnej, raka przełyku czy raka krtani[8]. Szacuje się, że alkohol odpowiada za wystąpienie od 4 do 8% wszystkich przypadków nowotworów[9].

 

Z kolei nadmierna ekspozycja skóry na promieniowanie UV naturalne, czy sztuczne wpływa na występowanie nowotworów skóry, w tym najgroźniejszego z nich – czerniaka. Najbardziej podatni na szkodliwe działanie promieni słonecznych są dzieci, młodzież oraz osoby o jasnej karnacji[10]. Dodatkowo, badania wykazały, że osoby, które korzystały z solarium przynajmniej raz na jakimkolwiek etapie w swoim życiu mają o 20% większe ryzyko zachorowania na czerniaka[11].

Innymi czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych są także: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej i wysoko przetworzona, bogata w tłuszcze i cukry dieta[12].

– Warto podkreślić, że nawet małe zmiany takie, jak ograniczenie używek, zwiększenie aktywności fizycznej oraz wprowadzenie do codziennej pielęgnacji skóry ochrony przeciwsłonecznej mogą znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu[13]. Obecnie można zapobiec od 30% do 50% przypadków zachorowań na raka, unikając czynników ryzyka[14]. Ważna jest również profilaktyka w postaci szczepień, np. przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu B oraz przeciwko wirusowi HPV[15] - podsumowuje dr hab. n. med. Adam Maciejczyk, Prezes Polskiego Towarzystwa Onkologicznego i dodaje – bo to Ty decydujesz, czy zachorujesz.

Małgorzata Rosołowska

 

[2] Estimates of cancer incidence and mortality in 2020, for all cancer sites, https://ecis.jrc.ec.europa.eu/explorer.php, (dostęp 23.11.2020).

[3] Cancer, Key facts, WHO, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer, (dostęp: 15.12.2020).

[4] Otyłość – choroba wagi ciężkiej, Narodowy Fundusz Zdrowia, https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/otylosc-choroba-wagi-ciezkiej,7355.html.

[5] Krajowy Rejestr Nowotworów, http://onkologia.org.pl/profilaktyka, (dostęp: 15.12.2020).

[6] Ibidem.

[7] Ibidem.

[8] Alcoholic drinks and the risk of cancer, World Cancer Research Fund, https://www.wcrf.org/dietandcancer/exposures/alcoholic-drinks, (dostęp: 15.12.2020).

[9] Krajowy Rejestr Nowotworów, op. Cit.

[10] Krajowy Rejestr Nowotworów, op. Cit.

[11] Artificial Tanning Devices. Public Health Interventions to manage sunbeds, WHO, PDF.

[12] Krajowy Rejestr Nowotworów, op. Cit.

[13] Europejski kodeks Walki z rakiem, http://www.kodekswalkizrakiem.pl/kodeks/, (dostęp: 15.12.2020).

[14] Cancer, Key facts, op. cit.

[15] Krajowy Rejestr Nowotworów, op. Cit.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Masakra pokoleń 28.12.2020 00:06
Może i tak ale nie w Polsce. A teraz ze zgonami jest najgorzej od 1945r.

Iga 27.12.2020 17:01
Dlaczego nie promuje się w Polsce szczepień dziewczynek na HPV? Dopiero za granicą o tym uslyszalam, żałuję że nie mogę już skorzystać ale córkę zaszczepię!

nieprawda 27.12.2020 17:33
Jak nie, jak tak!

gambit 27.12.2020 16:15
A ilu umrze na raka przez koronawirusa!

Kasia 27.12.2020 15:43
Dobrze że piszecie nie tylko o koronawirusie, bo to tez b. gorźna choroba.

Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: despotyczna carycaTreść komentarza: Jak nie pasi to do Basi.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 23:18Źródło komentarza: Szok, ile na kampanię można wydać pieniędzy!Autor komentarza: tak skończąTreść komentarza: A niedługho będa chodzić po piwnicach i kanałach . te szczury gryfińskie.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 23:17Źródło komentarza: Szok, ile na kampanię można wydać pieniędzy!Autor komentarza: HouseTreść komentarza: Byli tak pewni iż nie byli zdolni przewidzieć następstw.Przed podejmowaniem złych decyzji,często krzywdzących ludzi należy refleksyjnie pomyśleć.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 23:09Źródło komentarza: Szok, ile na kampanię można wydać pieniędzy!Autor komentarza: CZAS NA NOWE ROZDANIETreść komentarza: Potrzeba nowej osoby rozumiącej potrzeby młodych zaczynając od prostych rzeczy jak Dni Gryfina na stadionie, a nie na nabrzeżu, rozbudowę basenów odkrytych przy lagunie, powstanie mini tężni jak prezydent w Świnoujściu, wprowadzenie nowych na stanowiskach rad nadzorczych i w spółkach, ograniczenie liczby viceburmistrzów. Każdy z kandydatów powinien być zapytany wprost żeby mieszkańcy i pracownicy wiedzieli kogo zamierzają zostawić lub zmienić jako swojego zastępce itd. oraz kto będzie rządził w spółkach chodzi o prezesów vice itd... Kiedy zostanie wymieniona nawierzchnia na orlikach szkolnych....?? Jest wiosna chce się iść na rower czy do wyborów będzie otwarty przejazd pod obwodnicą na grajdołku to powinien być priorytet dla rowerzystów i osób chcących zaznać cienia jak przyjdą gorętsze dni, a takich miejsc mało.... Kiedy powstanie nowe kino z lepszymi wygodniejszymi fotelami i klimatyzacją?? Kiedy urzędnicy będą mieli klimatyzację od strony północnej czyli od szpitala? Kiedy będzie wymieniona fontanna przy biedronce na chromowaną równą z chodnikiem zmieniającą światło jak np. w Toruniu lub przy muzeum techniki w Szczecinie? Kiedy ruszy nabrzeże kawiarnie, lodziarnie, miejsce dodatkowej zieleni i schronienia przed słońcem w okresie wiosenno letnim? Kiedy ścieżka rowerowa na nabrzeżu zostanie przedłużona wzdłuż osiru dalej w kierunku ul. Czechoslowackiej? W przypadku remontu palacyku gdzie będą przeniesieni pracownicy na ten okres? Wakacje kiedy i gdzie będzie zlokalizowana plaża na Wełtyniu bo to przepiękne miejsce?? Kiedy nastąpi współpraca między jednostkami aby dokończyć ścieżkę rowerową na równą na odcinku od końca ul. Armii Krajowej przez Szczawno poprzez nierówności do ścieżki po byłym torowisku?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 23:06Źródło komentarza: Szok, ile na kampanię można wydać pieniędzy!
ReklamaMrówka
Reklama