Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 11:54
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Myjesz się codziennie? Robisz to źle

Rezygnacja z codziennego prysznica ma coraz więcej zwolenników. Jak często powinno się myć ciało i jaki jest wpływ codziennej toalety na właściwości skóry? Czy dbając o siebie, możemy jednocześnie szkodzić własnemu organizmowi?
Myjesz się codziennie? Robisz to źle

Autor: iStock

Warto zachować rozsądek

W ubiegłym tygodniu gościem Dzień Dobry TVN był dermatolog Bartłomiej Kwiek. Prowadzący rozmawiali z ekspertem o tym, jaki wpływ ma codzienne zażywanie prysznica na właściwości organizmu. Niedawno aktorzy Mila Kunis i Ashton Kutcher przyznali, że ich dzieci myją się dopiero wtedy, kiedy ewidentnie się ubrudzą. Kontrowersje wywołał również Jake Gyllenhaal, który publicznie ogłosił, że kąpie się tylko raz w tygodniu. Odnosząc się do tych deklaracji, lekarz przyznał prezenterom programu, że decyzje celebrytów mogą mieć słuszne podłoże.

Mycie niszczy płaszcz lipidowy

„Przestrzegając zasad higieny i myjąc skórę, tak naprawdę ją niszczymy. Środki, których używamy, niszczą płaszcz lipidowy skóry, czyli jej naturalną ochronę” – wyjaśnił dr n. med. Bartłomiej Kwiek. Specjalista przyznał również, że w ciągu ostatnich lat znacznie wzrosła liczba osób cierpiących na alergię. Po części odpowiedzialna za to ma być chemia, którą stosujemy podczas codziennej toalety. Tłuszcz znajdujący się na skórze zmywamy razem z brudem. W konsekwencji ubywa też wody, dlatego ciało staje się przesuszone. To doskonałe warunki dla przenikania alergenów wywołujących stany zapalne.

Najlepiej wtedy, kiedy jesteśmy brudni

O tym, kiedy warto zdecydować się na kąpiel, ciało poinformuje nas samo. Specjalista ocenił bowiem, że mycie się wtedy, kiedy zaczyna być wyczuwalny brzydki zapach, a brud jest widoczny, to dobry kierunek. Warto pamiętać jednak o tym, aby mydło miało kwaśny odczyn, czyli pH 5,5. Po myciu natomiast niezbędne jest smarowanie skóry kremem lub balsamem, który pomoże odbudować naruszony płaszcz lipidowy.

Amerykanie są zgodni

Opinię doktora Kwieka potwierdzają badania amerykańskiego naukowca Davida Leffella z Yale School of Medicine. Według tamtejszego eksperta, kąpiele w gorącej wodzie i intensywne szorowanie ciała może jedynie zaszkodzić. Według zaleceń Leffella, najlepiej sprawdzi się trzyminutowy prysznic w ciepłej (nie gorącej) wodzie i pielęgnacja balsamem po jego zakończeniu. Dermatolog wskazuje również, aby ograniczyć do 3 – 4 razy w tygodniu mycie włosów, co również wpłynie pozytywnie na ich kondycję.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Nihil novi sub sole 01.09.2021 07:03
Staropolskie przysłowie powiada "częste mycie skraca życie" tak jak szczepionki

Pataszon 01.09.2021 09:32
Tobie najwyraźniej "skróciło" rozum.

a. 29.08.2021 08:34
Jak zwykle jeden drugiemu kadzi co i jak ma robić...

rada 29.08.2021 09:05
Niech się kapią w jednej kadzi.

Młidy krakowiak 28.08.2021 17:46
Ajwaj taki niby czysty a brudy są na niego u krakowiaka najwięcej wypił i zjadl na stypie

wniosek 28.08.2021 18:00
To ty ś w i n i a rodzinna jesteś ze takim rzeczom się przyglądasz i wyliczasz kto ile zjadł i wypił.

Knagulec 28.08.2021 21:39
Ajwaj tak tego bez odzewu nie zostawi bedzie jechane

Niesamowite.. 01.09.2021 07:05
To co ? Krakowiak wpier***** najwięcej ?

RZECZNIÓWEK JAK BAJON HA HA AH 28.08.2021 18:44
Komentarz usunięty

mydło 28.08.2021 14:09
Myję się bo brudasem nie jestem.

Knagulec 28.08.2021 21:40
Brudas jest w czerwonej kamienicy czupiradło szczerbate

Knagulec. 29.08.2021 06:07
Oczywiscie mowie o sobie

Knagulec 29.08.2021 14:32
O tobie brudna larwo

Reklama
Reklama
ReklamaMrówka
Reklama