środa, 17 grudnia 2025 21:26

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły

Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? Wystarczą 3 proste sposoby

Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? Wystarczą 3 proste sposoby

Tuż przed okresem wakacyjnym marzymy o idealnej sylwetce i z wielkim zapałem zaczynamy ćwiczyć oraz wprowadzać do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe. Większości z nas się to udaje i z dumą prezentujemy się w strojach plażowych. Niestety, tak szybko jak żegna nas słońce, tak prędko mija nam zapał do systematycznej aktywności fizycznej i chęć utrzymania wymarzonej wagi. Co zrobić, by jak najdłużej zachować efekty ciężkiej pracy i nie stracić formy? 26.08.2017 09:32 1

Tartaletki pistacjowe z sosem porzeczkowym

Tartaletki pistacjowe z sosem porzeczkowym

W niewielkich, rubinowych kuleczkach czerwonej porzeczki kryje się prawdziwe bogactwo witaminy C, P, kwasu askorbinowego i pektyn. Te letnie owoce świetnie wspomagają naszą odporność, wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają koloryt skóry, zapobiegają miażdżycy i chorobom układu naczyniowego. Pomysłów na ich wykorzystanie w kuchni jest wiele – od dżemów po koktajle i wytrawne glazury do mięs. Na dziś chciałabym zaproponować deserową odsłonę czerwonej porzeczki – pistacjowe tartaletki z sosem porzeczkowym. 26.08.2017 09:08

Pobiegną aby uczcić pamięć żołnierzy

Pobiegną aby uczcić pamięć żołnierzy

Około 2 tysięcy zawodników wystartuje w 38 Półmaratonie Szczecińskim, który odbędzie się 27 sierpnia 2017 r. W ramach biegu Stowarzyszenie Rannych i Poszkodowanych w Misjach Poza Granicami Kraju wraz z 12 Brygadą Zmechanizowaną organizuje Bieg Ku Pamięci Żołnierzy Poległych 12 Brygady Zmechanizowanej. 26.08.2017 08:37 3 2

To będą dożynki muzyczne połączone z festiwalem ludowym

To będą dożynki muzyczne połączone z festiwalem ludowym

Dziś, 26 sierpnia 2017 r. w gminie Gryfino organizowane są dożynki gminne oraz VIII Festiwal Twórczości Ludowej Bartkowo 2017. Przypominamy, że warto dziś wybrać się do podgryfińskiej wsi Bartkowo, gdzie oprócz dożynkowych przysmaków ciekawie będzie działo się na scenie usytuowanej na placu przy kościele. 26.08.2017 07:53 4 2

Wojskowe łodzie rozpoznawcze przepływały koło Gryfina? [FOTO]

Wojskowe łodzie rozpoznawcze przepływały koło Gryfina? [FOTO]

Świadkiem wyjątkowej sytuacji był dzisiaj, 25 sierpnia 2017 r. pan Adam. Przebywając przed południem na gryfińskim nabrzeżu, nagle ujrzał dziwne jednostki płynące po Odrze. 25.08.2017 22:49 31 8

Obwodnica Gryfina? Realizacja przedsięwzięcia przebiega etapowo – odpowiada burmistrz

Obwodnica Gryfina? Realizacja przedsięwzięcia przebiega etapowo – odpowiada burmistrz

Mateusz Grzeszczuk z Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad Oddział w Szczecinie poinformował w sierpniu br. portal igryfino, że „budowa obwodnicy Gryfina nie znajduje się w Programie Budowy Dróg Krajowych na lata 2014-2023. Obecnie nie można określić terminu realizacji tej inwestycji”. Jednak na konferencji prasowej 31 maja 2017 r. w Urzędzie Miasta i Gminy w Gryfinie poseł Artur Szałabawka powiedział, że w budżecie państwa zarezerwowane są 53 mln zł, które mogą być przeznaczone na tę inwestycję. Czy w związku z tym wydana w 2012 r. decyzja środowiskowa jest jeszcze ważna? 25.08.2017 20:17 13 2

Lokalizacja Gryfina i pogoda sprzyjają inwazji komarów – tłumaczy urzędniczka

Lokalizacja Gryfina i pogoda sprzyjają inwazji komarów – tłumaczy urzędniczka

- Czy gminy nie stać na akcję zwalczania komarów? Orientacyjnie koszty odkomarzania to około 40-50 zł brutto /1ha. Komarów jest tyle, że parku nie można spokojnie odpocząć. Wieczorem nie można przejść spokojnie przez miasto (w parku czy na nabrzeżu to strach rękę odsłonić), gdyż hordy komarów wściekle atakują. Chroniąc się przed tymi małymi krwiopijcami wieczorem otworzyć okna w mieszkaniu się nie da, a latem trudno jest siedzieć w szczelnie pozamykanych mieszkaniach. Gdyby takie obiekty jak park, cmentarz oraz ciągi spacerowe byłyby odkomarzane 2-3 razy w roku, nam mieszkańcom Gryfina żyłoby się o wiele przyjemniej, bez swędzących pogryzień, bąbli i dokuczliwego bzyczenia – napisał do nas tydzień temu Robert. 25.08.2017 18:58 28 1

Weź udział w konkursie „Filmowy przeWODNIK"

Weź udział w konkursie „Filmowy przeWODNIK"

W ramach akcji „Kręci mnie bezpieczeństwo…nad wodą” został ogłoszony konkurs filmowy „Filmowy przeWODNIK". W konkursie mogą wziąć udział zespoły do 5 osób w wieku do 18 lat. 25.08.2017 16:21 1 1

OLEJ w Ratuszowej

OLEJ w Ratuszowej

W imieniu zespołu OLEJ zapraszamy na koncert, który odbędzie się dzisiaj, 25 sierpnia 2017 r. o godz. 20.30 w Chojnie, w restauracji "Ratuszowa" (podziemia zabytkowego ratusza). Wstęp wolny. Koncert będzie częścią tegorocznych chojeńskich Dni Integracji i Ekumenizmu. Natomiast pierwszy piątkowy wieczór tej ważnej imprezy i klimatyczne piwnice starego, chojeńskiego ratusza, być może pozwolą uczestnikom na integrację w luźniejszej atmosferze. 25.08.2017 15:58 1 1

Kierowco, zwolnij! Kierujesz życiem! [WIDEO]

Kierowco, zwolnij! Kierujesz życiem! [WIDEO]

We wszystkich państwach Unii Europejskiej prowadzone są dzisiaj, 25 sierpnia 2017 r. policyjne działania pn. Prędkość. Działania te koordynowane są przez Europejską Organizację Policji Ruchu Drogowego TISPOL. Uczestniczy w nich także polska Policja. 25.08.2017 15:35 1

Szczecin ponownie folkową stolicą Polski. Turniej Muzyków Prawdziwych

Szczecin ponownie folkową stolicą Polski. Turniej Muzyków Prawdziwych

Swojskie dźwięki, regionalny folklor i miłość do swojej małej ojczyzny to trzy cechy wspólne wszystkich tych, którzy zgłosili swój udział w trzecim Turnieju Muzyków Prawdziwych! Jeżeli chcesz usłyszeć tradycyjne pieśni z terenów całej Polski, nie może Cię zabraknąć w Filharmonii pomiędzy 31 sierpnia a 3 września! 25.08.2017 15:20 3 1

Jeszcze cię załatwię! – groził pracownicy OPS

Jeszcze cię załatwię! – groził pracownicy OPS

Komisariat Policji w Chojnie prowadzi postępowanie w sprawie gróźb kierowanych pod adresem pracownicy jednego z Ośrodków Pomocy Społecznej funkcjonujących na terenie powiatu gryfińskiego. 25.08.2017 14:58 1

Ukradziono portfel gyfiniance

Ukradziono portfel gyfiniance

W portfelu były dokumenty, karta bankomatowa i pieniądze. Gryfiniankę okradziono 22 sierpnia 2017 r. na ul. Łużyckiej. 25.08.2017 13:41 4 1

Okradziono campera na parkingu przy sklepie

Okradziono campera na parkingu przy sklepie

Obywatel Niemiec przyjechał do Gryfina i 22 sierpnia 2017 r. około godz. 14.30 zaparkował swój samochód na parkingu niestrzeżonym przy centrum handlowym na ul. Flisaczej. Na zewnątrz samochodu typu camper miał przymocowane dwa rowery o łącznej wartości około 4 000 zł. 25.08.2017 13:21 4 1

Dokumenty, karty bankomatowe i 500 zł stracił przez nieuwagę

Dokumenty, karty bankomatowe i 500 zł stracił przez nieuwagę

W dniu 18 sierpnia 2017 roku w Gryfinie, na ul. Bolesława Chrobrego dokonano przywłaszczenia portfela z zawartością dokumentów, kart bankomatowych oraz pieniędzy o łącznej wartości 500 zł na szkodę mieszkańca gminy Gryfino. Gryfinianin przez roztargnienie pozostawił portfel na ławce - tak wynika z komunikatu policji. Postępowanie prowadzi KPP w Gryfinie 25.08.2017 12:52 3

Reklama