środa, 13 maja 2026 06:36

Zaloguj się

Przeczytaj!

Immersive KLIMT & MONET w Szczecinie – dwie wystawy w cenie jednego biletu!

Reklama

Artykuły

Pułapka na złodziei w bankomatach

Pułapka na złodziei w bankomatach

To ma chronić nasze pieniądze. Nowe prawo ma utrudnić złodziejom kradzież pieniędzy z bankomatów. Rewolucja to efekt przepisów, które zaczną obowiązywać od 23 września. 18.08.2023 12:00 14 3

Czy sport pomaga w walce z depresją i lękiem?

Czy sport pomaga w walce z depresją i lękiem?

Współczesne badania naukowe wskazują na to, że aktywność fizyczna ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, a w szczególności w walce z depresją i lękiem. Sport i regularne ćwiczenia fizyczne nie tylko kształtują sylwetkę i poprawiają kondycję, ale przede wszystkim wpływają korzystnie na nasz mózg, poprzez wydzielanie endorfin, często nazywanych "hormonami szczęścia". W chwilach, gdy czujemy się przygnębieni, zestresowani lub przepełnieni lękiem, nawet krótki spacer czy łagodny trening może znacząco poprawić nasz nastrój. Nie chodzi tu wyłącznie o endorfiny. Aktywność fizyczna wpływa na regulację poziomu niektórych neuroprzekaźników, takich jak serotoninę czy noradrenalinę, które odgrywają kluczową rolę w modulowaniu nastroju. Dlatego osoby, które regularnie uprawiają sport, często doświadczają poprawy samopoczucia, większej odporności na stres i lepszej jakości snu. 18.08.2023 11:44

Zakupy koszulek męskich online: Wybór i korzyści w e-commerce

Zakupy koszulek męskich online: Wybór i korzyści w e-commerce

Czy zdarzyło Ci się kiedyś spędzić wiele godzin na szukaniu doskonałej koszulki męskiej w sklepach stacjonarnych? Niektóre osoby uwielbiają tradycyjne zakupy, ale nie da się ukryć, że e-commerce diametralnie zmieniło nasze podejście do robienia zakupów. Teraz, dzięki możliwościom zakupu koszulek męskich online, możemy znacznie łatwiej znaleźć nasz idealny produkt. W dzisiejszym artykule omówimy korzyści płynące z zakupów koszulek męskich przez Internet. 18.08.2023 11:42

Masz psa, masz obowiązki. Uważaj, żeby mandat ci o nich nie przypominał

Masz psa, masz obowiązki. Uważaj, żeby mandat ci o nich nie przypominał

Każdy właściciel psa powinien znać swoje obowiązki. I zasady, których trzeba przestrzegać na spacerze. W przeciwnym razie możemy nieźle oberwać po kieszeni. 18.08.2023 11:29 17

Spłata długu sprawą honoru - dla jednych. Nie mam, to nie zapłacę - dla drugich

Spłata długu sprawą honoru - dla jednych. Nie mam, to nie zapłacę - dla drugich

Większość z nas zapewnia, że oddawanie długów to sprawa honorowa. Są jednak i tacy, którzy kupując na raty np. telewizor, od razu zakładają, że nie będą ich spłacać. 18.08.2023 09:30 4

Mieszkania są coraz droższe. Pozostanie wynajem?

Mieszkania są coraz droższe. Pozostanie wynajem?

Ceny metra kwadratowego tak szybko rosną, że już teraz coraz mniej osób nie stać na mieszkanie. Pozostanie najem. Tak według ekspertów będziemy mieszkali w 2030 roku. 18.08.2023 08:05 9

Rewolucja cenowa w Lidlu

Rewolucja cenowa w Lidlu

Koniec z awanturami o różnice w cenie na półce i w kasie. Pierwsza sieć w Polsce właśnie rezygnuje z papieru na rzecz elektroniki. Można założyć, że inne sieci wkrótce podążą tą samą drogą. 18.08.2023 07:14 8

Włamał się i okradł stację paliw

Włamał się i okradł stację paliw

Do kradzieży z włamaniem doszło na jednej ze stacji paliw znajdującej się na terenie powiatu gryfińskiego. Wandal dokonał włamania około godziny 2:50, co potwierdzili przybyli na miejsce funkcjonariusze policji. Na naszym zdjęciu widać popękaną szybę, a obok plastikową płytę zabezpieczającą dziurę w drzwiach. 18.08.2023 06:00 6 1

Kampania podczas gminnych dożynek w rytmie disco polo

Kampania podczas gminnych dożynek w rytmie disco polo

Tradycję święta plonów postanowili połączyć z polityką. Do tego zaplanowali uroczystość religijną powierzającą gminę Matce Boże Nieustającej Pomocy. 17.08.2023 20:08 22 1

Zaległości w opłatach za odpady? Prawnik ma inne zdanie niż burmistrz Sawaryn

Zaległości w opłatach za odpady? Prawnik ma inne zdanie niż burmistrz Sawaryn

Szanowni Państwo, docierają do nas sygnały, że niektórzy lokatorzy wspólnot mieszkaniowych, prowadzący jednoosobowe gospodarstwa, otrzymali od swoich zarządców pisma odnośnie do uregulowania rzekomych zaległości w opłatach za odpady za lata 2021-2022. Ważne pytanie: na jaką okoliczność powołują się nadawcy tych pism, jaką podstawę prawną przywołują? 17.08.2023 19:30 24 4

Oni też wystartują w wyborach do Sejmu z powiatu gryfińskiego

Oni też wystartują w wyborach do Sejmu z powiatu gryfińskiego

Nie tylko Magdalena Pieczyńska – radna z Gryfina będzie ubiegać się z naszego powiatu o mandat poselski. Wiemy o kolejnych kandydatach do Sejmu z naszego regionu. 17.08.2023 17:58 87 4

Śledztwo prokuratury w sprawie śmiertelnego wypadku przedsiębiorcy z Gryfina

Śledztwo prokuratury w sprawie śmiertelnego wypadku przedsiębiorcy z Gryfina

Śmiertelny wypadek drogowy w Dolicach, który miał miejsce niedawno, wstrząsnął całym krajem. Przedsiębiorca z Gryfina stracił życie w wieku 46 lat, gdy jego podrasowane audi, o olbrzymiej mocy silnika, na łuku drogi wypadło z szosy i uderzyło w boczną ścianę domu, powodując jej przebicie. Prokuratura Rejonowa w Pyrzycach prowadzi obecnie śledztwo w tej sprawie. 17.08.2023 15:13 76 3

Zapraszamy na festyn charytatywny - piknik pełen atrakcji!

Zapraszamy na festyn charytatywny - piknik pełen atrakcji!

Wakacje i festyny idą ze sobą w parze, a jeśli jest festyn, to oczywiście nie może zabraknąć grilla! Grillowanie to przecież nasz sport narodowy - mówi Mateusz Leszczyński, współorganizator festynu charytatywnego. Jeśli szukasz doskonałej rozrywki dla całej rodziny, wydarzenie to jest dla ciebie. 17.08.2023 13:00 8 1

Radna z Gryfina Magdalena Pieczyńska powalczy o mandat poselski

Radna z Gryfina Magdalena Pieczyńska powalczy o mandat poselski

Magdalena Pieczyńska, radna z wieloletnim doświadczeniem w samorządzie, ogłosiła swój udział w nadchodzących wyborach parlamentarnych. -Stało się! Być może będzie to strzał w 10. Znam się z wami z wielu aktywności - społecznych, zawodowych i politycznych. Wiecie, kim jestem, co robię, jakimi wartościami w życiu się kieruję, na co się nie zgadzam, w jakiej Polsce chcę żyć! - mówi Magdalena Pieczyńska, składając tym samym swoje zapewnienie mieszkańcom regionu gryfińskiego. 17.08.2023 12:30 104 4

Zamiast Ukraińców Azjaci. Trwa rewolucja na polskim rynku pracy

Zamiast Ukraińców Azjaci. Trwa rewolucja na polskim rynku pracy

Coraz więcej Ukraińców – zamiast zostać w Polsce – decyduje się na wyjazd do Kanady, Hiszpanii czy Niemiec. Lekiem na brak rąk do pracy mają być Azjaci. 17.08.2023 12:00 18 1

Reklama