czwartek, 12 lutego 2026 12:44

Zaloguj się

Przeczytaj!

Mieszkanka Bań uratowała życie wyziębionej osobie. Siła empatii i akcja ratunkowa
Wystawa immersyjna KLIMT - już od 21 lutego w Szczecinie! Wystawa z muzyką Zbigniewa Preisnera

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

powiat gryfiński:

Banie

Dlaczego nie mamy przyrostu naturalnego? Seks Polaków po roku pandemii (WYWIAD)

Dlaczego nie mamy przyrostu naturalnego? Seks Polaków po roku pandemii (WYWIAD)

Minął już ponad rok, odkąd pandemia spowodowała, że cały świat musiał odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Zamknięto nas w domach, a to spowodowało poważne zmiany w strukturach rodzinnych. O tym jak ważna jest czułość i co się dzieje, kiedy tłumimy w sobie zbyt dużo emocji oraz o wpływie tych czynników na życie seksualne rozmawiamy z psychologiem Tomaszem Kozieją. 01.05.2021 22:30 41 2

Pozytywne skutki umiarkowanego spożywania kawy

Pozytywne skutki umiarkowanego spożywania kawy

Umiarkowane spożywanie kawy, określone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) na 3-5 filiżanek w ciągu dnia, może wzmocnić wydajność organizmu, poprawić sprawność umysłową i zwiększyć koncentrację. Jeśli zaś twoja aktywność fizyczna ostatnio się zmniejszyła, a w twojej diecie zaszły niepożądane zmiany, kawa również okazuje się pomocna. Badania wykazały, że może ona zmniejszać ryzyko zachorowalności na cukrzycę. Poznaj trzy grupy osób, na których życie kawa może mieć zbawienny wpływ. 01.05.2021 19:49 4 2

Pomyślał, że ukradli mu auto. Sam tak „zaparkował”

Pomyślał, że ukradli mu auto. Sam tak „zaparkował”

Kierowca kierujący samochodem marki Renault Master wszedł do budynku stacji paliw i gdy wyszedł, auta nie było w miejscu, w którym zostawił. Po prostu niezabezpieczony dostawczak przejechał sam, parkując… w oczku wodnym. 01.05.2021 18:59 8 2

Majówkowe obżarstwo. Dietetyk radzi, jak nie zrobić sobie krzywdy

Majówkowe obżarstwo. Dietetyk radzi, jak nie zrobić sobie krzywdy

Majówka zbliża się wielkimi krokami, a to dla wielu osób oznacza otwarcie sezonu grillowego. Spotkania towarzyskie z dużą ilością karkówki, kiełbasek i tłustego boczku mogą skończyć się jednak niestrawnością lub bólem brzucha. Dietetyk radzi, jak jeść, by uniknąć tych przykrych dolegliwości. 01.05.2021 17:37 4

Wózki widłowe – rodzaje, zalety i parametry wózków widłowych

Wózki widłowe – rodzaje, zalety i parametry wózków widłowych

Obecnie przez magazyny rozsiane po całym świecie przetaczają się niezliczone ilości towarów. Nie byłoby to możliwe na tak dużą skalę, gdyby nie wózki widłowe, umożliwiające transport wewnętrzny i sprawne magazynowanie wszelkiego rodzaju produktów i półproduktów. Wózki widłowe są efektywne, tanie w utrzymaniu, a co najważniejsze, umożliwiają sprawne operowanie ciężkim ładunkiem na stosunkowo małych przestrzeniach i składowanie go na dużych wysokościach, co pozwala na wykorzystanie przestrzeni magazynu do maksimum. Oczywiście wózki widłowe to nie tylko transport wewnętrzny, ale i zewnętrzny, jednak do pracy na zewnątrz budynków na ogół lepiej sprawdzą się wózki spalinowe, natomiast do pracy wewnątrz – elektryczne. Różne rodzaje wózków nadają się do różnych zadań. 01.05.2021 13:51

Rehabilitację pocovidową pierwsi pacjenci z Zachodniopomorskiego zaczną we wtorek

Rehabilitację pocovidową pierwsi pacjenci z Zachodniopomorskiego zaczną we wtorek

Pierwszych pięcioro pacjentów we wtorek 4 maja 2021 r. zacznie rehabilitację pocovidową w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Złocieńcu (woj. zachodniopomorskie) - powiedziała PAP dyrektor placówki dr Ewa Giza. 01.05.2021 13:03 10 2

Sport dla każdego i w każdym wieku. Buduje pewność siebie, leczy duszę, wzmacnia ciało

Sport dla każdego i w każdym wieku. Buduje pewność siebie, leczy duszę, wzmacnia ciało

Choć taniec uznawany jest za dziedzinę sportu, tak naprawdę to trening głównie dla zmysłów. Określany mianem lekarstwa dla duszy, polecany jest każdemu – bez względu na płeć, wiek i umiejętności. To doskonały sposób na wzmocnienie ciała. Taniec buduje poczucie pewności siebie i pomaga przezwyciężyć stres. Naucz się wykorzystywać jego techniki tak, aby poprawiło się twoje zdrowie i samopoczucie. 01.05.2021 12:12 3

Nie działa rządowy serwis raportujący zakażenia COVID-19

Nie działa rządowy serwis raportujący zakażenia COVID-19

Ze względów technicznych, raport zakażeń COVID-19 jest niedostępny. Przepraszamy za utrudnienia - można przeczytać na rządowej serwisie gov.pl. Zaktualizowany codzienny raport o stanie epidemiologicznym w kraju, województwach i poszczególnych powiatach powinien pojawić się o godz. 10.30. Niestety, nawet po godz. 11 dane wciąż nie są widoczne. Przez kilkanaście minut można było oglądać informacje z wczoraj, a potem ukazał się komunikat o problemach technicznych. 01.05.2021 11:01 23 2

Czy rośliny domowe naprawdę filtrują powietrze?

Czy rośliny domowe naprawdę filtrują powietrze?

Kolor zielony uspokaja i sprawia, że mamy lepszy nastrój. Tak samo działają na człowieka zielone rośliny. Są również takie, które mogą pomóc nam w oddychaniu poprzez usuwanie szkodliwych substancji z powietrza. Poznaj fakty i mity na temat naturalnych filtrów. 01.05.2021 09:51 6 2

Ważne zmiany w przepisach ruchu drogowego

Ważne zmiany w przepisach ruchu drogowego

Przed nami ważne zmiany w obowiązujących przepisach ruchu drogowego. W maju i czerwcu br. wejdą w życie dwie nowelizacje ustawy Prawo o ruchu drogowym, które m.in. uregulują prawnie kwestię hulajnóg elektrycznych oraz urządzeń transportu osobistego, a także istotnie zmienią zasady pierwszeństwa pieszych poruszających się w obrębie przejść dla pieszych. Przedstawiamy najważniejsze z wprowadzanych zmian, aby każdy uczestnik ruchu drogowego mógł się z nimi odpowiednio wcześnie zapoznać. Pamiętajmy, że nieznajomość przepisów nie zwalnia z konieczności stosowania się do nich. 30.04.2021 15:56 4

Mobilne punkty szczepień. Wyjaśniamy, o co chodzi

Mobilne punkty szczepień. Wyjaśniamy, o co chodzi

W każdym województwie od 1 do 3 maja stanie specjalny punkt szczepień. Osoby z grupy wiekowej uprawnionej do szczepienia, które mają wystawione e-skierowanie, mogą bez rejestracji i umawiania się na konkretną godzinę, przyjąć jednodawkową szczepionkę firmy Johnson & Johnson. 30.04.2021 14:44 11 1

Tego wirusa może mieć każdy! Akcja bezpłatnych badań

Tego wirusa może mieć każdy! Akcja bezpłatnych badań

Eksperci podkreślają, że każdy z nas był w sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia. Szacuje się, że w Polsce dotyczy ono szczególnie mężczyzn pomiędzy 30 a 60 r.ż. oraz kobiet pomiędzy 45 a 80 r. ż . Dodatkowo, w grupie ryzyka znajdują się osoby, które mają podwyższoną aktywność ALT (czynnik ten wskazuje na uszkodzenie wątroby), były hospitalizowane przynajmniej 3 razy w życiu, miały przetaczaną krew lub jej preparaty przed rokiem 1992, dzieci matek zakażonych HCV oraz osoby zażywające narkotyki dożylnie, nawet incydentalnie. 30.04.2021 12:47 8 1

Liczba zakażonych w kraju spada, a w powiecie na tym samym poziomie

Liczba zakażonych w kraju spada, a w powiecie na tym samym poziomie

Najnowszy raport epidemiologiczny Ministerstwa Zdrowia pokazuje, że najgorsza sytuacja jest w jednym regionie. -Nadal jesteśmy na poziomie zgonów, którego nie powinniśmy notować, ale pokazuje to jak ciężko przebiega COVID - powiedział Wojciech Andrusiewicz, rzecznik Ministerstwa Zdrowia. - Przed nami majówka, ale to nie jest jeszcze ten czas, by sobie luzować - dodał rzecznik. 30.04.2021 10:51 19 1

Zdrowe i szybkie przepisy na majówkowego grilla

Zdrowe i szybkie przepisy na majówkowego grilla

Planujesz grilla z rodziną lub znajomymi? Postaw na smaczne i zdrowe przepisy, które posmakują każdemu. 30.04.2021 09:49 6

Złam schemat w majówkę. Zastąp ociekające tłuszczem mięso

Złam schemat w majówkę. Zastąp ociekające tłuszczem mięso

Jeśli majówka kojarzy ci się z przejedzeniem, wzdęciami i zaleganiem na leżaku po zbyt obfitej biesiadzie, w tym roku przełam schemat i spróbuj czegoś dużo bardziej korzystnego dla twojego organizmu. Grillowane warzywa i owoce można podawać na wiele sposobów. Sprawdź naszą propozycję dla miłośników wytrawnych potraw oraz przepis dla fanów pysznych deserów. 30.04.2021 08:39 9 2

Reklama