środa, 17 grudnia 2025 11:57

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły

Za dwoje czy dla dwojga, czyli jak się odżywiać będąc w ciąży

Za dwoje czy dla dwojga, czyli jak się odżywiać będąc w ciąży

W okresie ciąży organizm kobiety wystawiony jest na wielką próbę. Dlatego w tym czasie należy zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, by zapewnić sobie regularny dopływ witamin, minerałów i błonnika. Z tego powodu warto włączyć do diety łatwo dostępną i zdrową kaszę, która jest bogatym i bezpiecznym źródłem tych składników. Jak odpowiednio się odżywiać będąc w ciąży, by mama zachowała zdrowie, a maleństwo mogło się prawidłowo rozwijać, opowie Katarzyna Foszner – specjalista ds. żywienia, ekspert kampanii „Lubię kaszę”. 28.11.2017 17:51 1 1

Skarbnik Ryszard Makuchowski niezastąpiony?

Skarbnik Ryszard Makuchowski niezastąpiony?

-Ogłosiliśmy konkurs na skarbnika gminy. Odbył się on 24 listopada. Na konkurs nie wpłynęła żadna oferta - informował dziś (28 listopada 2017 r.) na sesji Rady Miejskiej w Trzcińsku-Zdroju wiceburmistrz Emilian Osetek. Obecny skarbnik Ryszard Makuchowski złożył wypowiedzenie z pracy. 28.11.2017 16:19 15 7

Czy to jutro czy to dziś, wszystkim jest potrzebny miś

Czy to jutro czy to dziś, wszystkim jest potrzebny miś

Kolorowy, bury, mały, duży w kubraczku lub bez... każdy z nas miał lub ma swojego ulubionego misia. Pluszak jest jedną z najpopularniejszych zabawek na świecie. Święto Pluszowego Misia ustanowiono w 2002 roku, w setną rocznicę powstania maskotki. Dzień ten stał się okazją do promocji czytelnictwa wśród najmłodszych oraz wspólnego świętowania ulubionego przyjaciela dzieci. 28.11.2017 15:59 1

Mieszko nagrodzony za sumo

Mieszko nagrodzony za sumo

Krzysztof Mieszko został dziś (28 listopada 2017 r.) wyróżniony podczas sesji rady Miejskiej w Trzcińsku-Zdroju. W październiku 2017 r. w Warszawie odbyły się Mistrzostwa Europy kadetów i juniorów w sumo. W grupie kadetów wystąpił nasz zawodnik - Krzysztof Mieszko zdobywając w kat. 95 kg brązowy medal indywidualnie i brązowy medal w drużynie. 28.11.2017 15:29 4 2

Detektywi poszukują tajemniczego skarbu!

Detektywi poszukują tajemniczego skarbu!

W ramach akcji czytelniczej Wydawnictwa Akapit Press – „Literackie spotkania z Borejkami” w Oddziale Dziecięcym BP w Gryfinie odbyła się gra literacko-detektywistyczna – Detektywi w bibliotece wokół książki „Małomówny i rodzina” Małgorzaty Musierowicz. Powieść opowiada o perypetiach rodziny Ptaszkowskich, która przeprowadza się z Warszawy do małego miasteczka - Śmietankowa. W skład rodziny wchodzą: babcia, mama bibliotekarka, bracia Tunio i Munio oraz ich mała siostra Monika zwana Rzodkiewką. Dziewczynka jako miłośniczka zwierząt, ratuje życie kurczakowi przeznaczonemu na rosół i wprowadza go do rodziny, nadając mu imię Franciszka Małomównego. 28.11.2017 14:25 1 1

Pomnik Historii czeka wielka renowacja

Pomnik Historii czeka wielka renowacja

Cenny gminny zabytek w Kołbaczu doczeka się renowacji. Inwestycja będzie możliwa dzięki Programowi Operacyjnemu Infrastruktura i Środowisko oraz środkom pochodzącym z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Spotkanie w sprawie prac restauracyjnych przy Klasztorze Cysterskim odbyło się w Kołbaczu w poniedziałek, 27 listopada 2017 roku. 28.11.2017 13:05 3

Marszałek dołoży do transportowych zmian w mieście

Marszałek dołoży do transportowych zmian w mieście

Spore komunikacyjne zmiany czekają niebawem mieszkańców Stargardu. Ma być wygodniej i bezpieczniej. Inwestycja połączy transport kolejowy, rowerowy, samochodowy i autobusowy. Remont m.in. skrzyżowania ulic Szczecińskiej, 11 Listopada, Bema i Towarowej zostanie dofinansowany w ramach RPO WZ 2014-2020. Decyzję o przekazaniu wsparcia podjął w poniedziałek, 27 listopada 2017 roku Zarząd Województwa Zachodniopomorskiego. 28.11.2017 12:49 22 5

Która droga jest najgorsza w gminie

Która droga jest najgorsza w gminie

-Droga przez Kołowo to najgorsza droga w gminie! - rozpoczął dyskusję dziś na sesji Rady Gminy w Starym Czarnowie sołtys Kazimierz Bejnarowicz. I zaczęło się... Sołtysi i radni zaczęli się licytować, która droga jest najgorsza w gminie. Wniosek jest jeden - potrzeb w gminie jest bardzo dużo. 28.11.2017 11:51 10 2

Radość, zabawa i wzruszenie podczas Dnia Seniora

Radość, zabawa i wzruszenie podczas Dnia Seniora

W kalendarzu pojawia się coraz więcej dni, które mają stanowić okazję do celebrowania dojrzałego czy starszego wieku. Dzień Seniora obchodzony jest w kilku wariantach na poziomie globalnym i lokalnym, m.in. 20 października Europejski Dzień Seniora, 14 listopada przypadł Światowy Dzień Seniora, 20 listopada Ogólnopolski Dzień Seniora. Wszystkie daty mają jednak wspólny cel – kształtować społeczne postrzeganie osób starszych oraz podejmować wszelkie działania mające na celu zapewnienie im godnego życia. 28.11.2017 11:28 12 2

Oto przedstawiciele wielu zawodów

Oto przedstawiciele wielu zawodów

W dniach 20-24 listopada w ramach Dni Preorientacji Zawodowej dla maluchów pod nazwą „Mój tata/moja mama jest fachowcem…” Szkołę Podstawową w Czelinie odwiedzili przedstawiciele różnych zawodów. Dzieci z oddziału przedszkolnego z dużym zainteresowaniem uczestniczyły we wszystkich spotkaniach. Odwiedzili nas: kosmetyczka, pielęgniarka operacyjna, pszczelarz, ratownicy WOPR, pani z fotobudką oraz wolontariusz ze szczecina, który odwiedza szpitalne oddziały i domy spokojnej starości i prezentuje sztuczki karciane. 28.11.2017 10:24 1 1

Gość prosto z Anglii

Gość prosto z Anglii

Szkołę Podstawową im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Stołecznej odwiedził niedawno Malcolm Heygate-Brown, mieszkający w Sherborne, w Anglii. Wizyta niecodziennego gościa cieszyła się niezwykłym zainteresowaniem wśród uczniów. Każde dziecko chciało osobiście zamienić po angielsku choć kilka słów. Dzieci dopytywały o miejsce zamieszkania, zainteresowania, ulubione jedzenie, drużyny sportowe, rodzinę królewską. 28.11.2017 09:30 4 1

Złodziej włamał się do altanki

Złodziej włamał się do altanki

Sprawa dotyczy włamania, ale i kradzieży z altanki przy ul. Kwiatowej w Gryfinie. Złodziej najpierw wyważył drzwi. Z altanki skradł szlifierkę kątową, palnik do podgrzewania papy. Łupem włamywacza padł też wzmacniacz do odtwarzania muzyki. 28.11.2017 08:49 5

Wybory szefa powiatowego PiS

Wybory szefa powiatowego PiS

Paweł Mucha został szefem struktur powiatowych Prawa i Sprawiedliwości. To mocna osobistość, sekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta Andrzeja Dudy. Przewodniczącym struktur gminnych w Gryfinie jest nadal Tomasz Mirakowski, lekarz i radny Rady Powiatu. Strukturami w Widuchowej kieruje Jerzy Sołtysiak, zachodniopomorski wicekurator oświaty. Natomiast przewodniczącą w Mieszkowicach została Wanda Mazur. 27.11.2017 22:21 162 12

Klasa I c jest super! Pomóżmy pierwszakom wygrać!

Klasa I c jest super! Pomóżmy pierwszakom wygrać!

Trwa głosowanie w plebiscycie Głosu Szczecińskiego na superpierwszaków. Z Gryfina została zgłoszona jedna klasa - 1C ze Szkoły Podstawowej nr 3 im. Noblistów Polskich. Pomóżmy wygrać dzieciom z naszego miasta i regionu. 27.11.2017 20:51 2 1

Samochód i miejsce gdzie garażował płonęły dziś w południe

Samochód i miejsce gdzie garażował płonęły dziś w południe

-Po przybyciu pierwszych zastępów OSP Mieszkowice okazało się, że pożarem objęty jest samochód osobowy marki Citroen C5, który był garażowany w stodole. Mieszkańcy zdążyli wypchać pojazd przed zajęciem się drewnianej konstrukcji stodoły. Działania strażaków skupiły się na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, podaniu prądu wody na płonący pojazd oraz dogaszeniu okien i belek składowanych w stodole – relacjonuje strażak z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Gryfinie. 27.11.2017 20:09

Reklama