Palenie jest chorobą, a więc konieczna jest odpowiednia diagnoza i leczenie. Większość osób rzuca nałóg z dnia na dzień, ale do tego dnia – tzw. „Dnia Zero” trzeba się przygotować, ocenić jak silne jest uzależnienie, podjąć decyzję i wybrać najlepszy sposób rozstania się z paleniem. Pomocnym narzędziem jest iCoach – bezpłatna internetowa platforma, która ma pomóc wszystkim chętnym w rzuceniu palenia. Program, dostępny w 23 językach Unii Europejskiej, w tym również w polskim, dostosowany jest zarówno dla osób, które palą i nie chcą rzucić palenia, dla tych, którzy chcą wkrótce zerwać z uzależnieniem, jak i dla tych, którym już to się udało, ale boją się, że wrócą do nałogu. Osoby zarejestrowane w iCoach-u otrzymują regularnie wiadomości z poradami, dzięki którym mogą zrozumieć swoje uzależnienie i są wspierane w swojej decyzji o porzuceniu nałogu. Projekt realizowany jest w ramach kampanii Komisji Europejskiej "Eks-palacze. Nic ich nie zatrzyma".
Szczegóły na stronie: http://www.exsmokers.eu/
Napisz komentarz
Komentarze