Proponują bezpłatne konsultacje w ramach Dni Psychologii Procesu

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) od dłuższego okresu obserwowała pogarszanie się kondycji zdrowia psychicznego na świecie. Dane sprzed pandemii mówiły o 13% wzroście liczby występowania chorób psychicznych i zaburzeń w ciągu ostatniego dziesięciolecia. Choroby psychiczne powodowały wtedy wykluczenie z życia społecznego z powodu niepełnosprawności 1. na 5. osób, 20% dzieci i młodzieży miło kłopoty psychiczne, a samobójstwo było drugą najczęstszą przyczyną zgonów wśród 15-29-latków.[i]

Jak pandemia wpływa na te statystyki?

Polacy w pandemii

Sytuacja staje się bardzo niepokojąca, ponieważ w wyniku pandemii problemy psychologiczne społeczeństw zaczynają skokowo narastać. Badania przeprowadzone w Polsce wykazały, że ponad 42% osób zauważa u siebie pogorszenie zdrowia psychicznego. Niemal połowa badanych (49%) twierdzi, że źle znosi izolację społeczną i to głównie osłabia ich kondycję psychiczną. Boją się także samej choroby u siebie lub swoich bliskich. Najczęstszym objawem osłabienia kondycji psychicznej jest obniżenie nastroju (51%), zaburzenia snu (48,5%) oraz lęki i częste odczuwanie niepokoju (ok 37%). Niemal 80% Polaków z niepokojącymi objawami, nie miało ich przed pandemią.ⁱ

-Jest nam trudno na dwa sposoby. Sytuacja jest realnie niełatwa i nas na różne sposoby przerasta, to fakt Ale też wirus - poprzez izolację, odcięcie od zabiegania, rozrywek, miliona możliwości - zmusza do zanurzenia w sobie, bycia w kontakcie z tym, co wewnątrz. A często są tam poukrywane sprawy trudne właśnie. Chcąc nie chcąc wchodzimy w niezwykle wymagającą relację - w relację z samymi sobą. – tłumaczy Jarosław Józefowicz, psycholog, psychoterapeuta i superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu.

Tymczasem aż niemal 70% Polaków z dolegliwościami nie szukało specjalistycznej pomocy ⁱ, pomimo, że często trudno im zapanować nad sobą, a co druga osoba ma problem z zastosowaniem jakiejkolwiek techniki radzenia sobie z trudnymi emocjami.ⁱⁱ

Jest to prawdopodobnie wynikiem zbyt mało rozwiniętej edukacji psychospołecznej. W naszym społeczeństwie pokutuje jeszcze mit wstydliwych dolegliwości natury psychicznej i ukrywanie tego typu trudności. Całe szczęście wzrasta świadomość, że o swoje zdrowie psychicznie trzeba dbać tak samo, jak o fizyczne, i że to powinno to być częścią naszej zwykłej higieny ciała i dbania o całościowy dobry stan psychofizyczny. - wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Pierga, Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu.

Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) od lat podkreślają rosnącą potrzebę inwestycji w ochronę zdrowia psychicznego na świecie[i], ale w obecnych czasach problem staje się wyjątkowo aktualny w związku ze wzrostem problemów psychologicznych społeczeństw objętych pandemią.

Polacy W OGNIU ZMIAN

-Dni Psychologii Procesu to cykliczne wydarzenie. W tym roku motto przewodnie naszych spotkań to „W Ogniu Zmian”, ponieważ widzimy ogromny wpływ obecnych czasów na psychikę Polaków. Znajdujemy się w samym środku przezmian i ważnych wydarzeń kształtujących otaczającą nas rzeczywistość: pandemia i jej wpływ na społeczeństwo, ścieranie się często skrajnych poglądów i ideologii, zmiany dotyczące funkcjonowania państwa. To wszystko może powodować zagubienie wśród natłoku diametralnie różnych informacji, potrzebę odnalezienia oparcia i sensu – mówi Kuba Kielczyk, psychoterapeuta, Prezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu.

Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach, wykładach i konsultacjach psychologicznych. Skorzystać mogą wszyscy potrzebujący wsparcia, poszukujący wskazówek do własnego rozwoju osobistego, czy też inspiracji.

W ramach wydarzenia, które zaplanowane jest na maj 2021 r., odbywać się będą wykłady, warsztaty oraz konsultacje terapeutyczne online. Tematyka jest różnorodna, skupiająca się na metodach pracy z procesem. Każdy może wziąć w nich udział. Zajęcia są bezpłatne.

Więcej na: https://psychologia-procesu.org.pl/dni-psychologii-procesu i https://www.facebook.com/events/448131783177544/

Organizatorem wydarzenia jest Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu, propagujące ideę i metody psychologii zorientowaną na proces, oraz akredytujące szkoły psychoterapii w tej metodzie.

Partnerem wspierającym jest Fundacja Studium Psychologii Procesu, prowadząca program szkolenie psychoterapeutyczne w zakresie psychologii procesu.

Katarzyna Pęchęrska