Chcą być bezpieczne i czuć się pewnie [ZDJĘCIA]

Celem tej inicjatywy jest nauka podstawowych zasad bezpieczeństwa, sposobów wykrywania i unikania zagrożeń oraz technik walki wręcz przydatnych w niebezpiecznych sytuacjach. Projekt daje szansę wszystkim chętnym paniom na naukę pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy uczą podstawowych umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, szczególnie wynikających z przemocy fizycznej.

Podczas dwudniowego szkolenia w Gryfinie panie miały okazję poznać techniki obrony przed napastnikiem, budować pewność siebie w sytuacjach kryzysowych oraz uczyć się jak reagować i bronić się skutecznie. Projektem chciano przede wszystkim podkreślić, że samoobrona jest nie tylko możliwa, ale także dostępna dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Warto jednak pamiętać, że samoobrona to tylko jedna strona medalu - równie ważne jest także promowanie zdrowego stylu życia. Dlatego też podczas tych szkoleń poruszano również tematy związane z aktywnością fizyczną i odpowiednim odżywianiem się.

Marcin Lewandowski, wielokrotny medalista mistrzostw Świata i Europy w biegach na 800 i 1500 metrów, towarzyszył uczestniczkom szkolenia w Gryfinie i dzielił się swoim doświadczeniem oraz wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Jego obecność dodatkowo motywowała kobiety do aktywności fizycznej i rozwijania umiejętności, które przyczyniają się do ich bezpieczeństwa.

Samoobrona Kobiet - Zaufaj Wojsku to nie tylko projekt mający na celu przekazanie umiejętności obronnych, ale także budowanie pewności siebie i świadomości wśród Polek. Dzięki takim inicjatywom, kobiety mogą zyskać wiedzę i umiejętności, które pozwolą im czuć się bezpiecznie w różnych sytuacjach życiowych. To ważny krok w kierunku równouprawnienia i ochrony kobiet przed przemocą.