Każda osoba, która choć raz próbowała „wziąć się za siebie” wie, ile wysiłku trzeba włożyć w pracę nad wyrobieniem zdrowych nawyków i jak trudno czasem zmotywować się do dobrej zmiany.
Warto sobie w tej sprawie pomóc
Chcesz żyć zdrowo i aktywnie? Skorzystaj ze stałej, profesjonalnej opieki trenerskiej. Paweł Głuchowski (http://www.pawelgluchowski.pl/) posiada nie tylko bogatą wiedzę w dziedzinie dietetyki, fizjologii oraz treningu sportowego. Wieloletnie doświadczenie pozwala mu skutecznie pomagać osobom, które chcą poprawić swój stan zdrowia, kondycję (a przy okazji również sylwetkę), wrócić do formy po kontuzji czy przebytej chorobie. Pomaga znaleźć rozwiązanie nawet na poważne schorzenia, jak problemy hormonalne (Hashimoto, niskie libido, brak miesiączki), problemy z gospodarką cukrową, z układem nerwowym, dysfunkcje ruchowe.
Same chęci to zbyt mało aby zmienić wieloletnie przyzwyczajenia. Często nie wiadomo, od czego zacząć, a wymówki atakują ze wszystkich stron. Paweł Głuchowski podchodzi indywidualnie do każdej osoby. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu oraz wyników badań ustala trening i dietę oraz dba o stosowną motywacje. Dzięki temu wyniki są imponujące - ogólna kondycja fizyczna poprawia się (a co za tym idzie wyglądamy lepiej).
Ćwiczysz od lat a efekty nie są zadowalające? Paweł Głuchowski współpracuje również z profesjonalnymi sportowcami. Z nim efektywnie przygotujesz się do zawodów i poprawisz swoje wyniki. Nabawiłeś się kontuzji? Profesjonalny trener podpowie jak ćwiczyć po zakończeniu leczenia. Skupi się też na profilaktyce, aby uniknąć podobnych urazów w przyszłości.
Fachowa pomoc w treningach, odpowiednio skonstruowana dieta oraz motywacja to czynniki, dzięki którym łatwiej osiągnąć zakładany cel. Dlatego zacznij działać!
