Watsu to metoda pracy z ciałem w środowisku wodnym, wykorzystująca elementy stretchingu, masażu, mobilizacji, ucisków punktów Shiatsu. Na końcowy efekt terapii składają się jednocześnie właściwości fizyczne ciepłej wody, w której odbywa się zabieg oraz techniki wykonywane przez terapeutę. Metoda powstała w 1980 roku w Harbin Hot Springs w Kalifornii. Do Polski trafiła w 2000 roku . Pojedyncza sesja Watsu pozwala m.in. na:
- zmniejszenie napięcia mięśni,
- zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- zwiększenie ruchomości w stawach,
- usunięcie uczucia napięcia i zmęczenia,
- głęboką relaksację.
Podczas obchodów 25-lecia Watsu powstał pomysł ustanowienia Światowego Tygodnia Watsu. Od tamtej pory co roku każdy instruktor, terapeuta, student Watsu podejmuje działania, których celem jest promowanie korzystnych efektów terapii wśród lokalnej społeczności. Najczęściej przyjmują one formę darmowych pokazów i sesji Watsu. Od 2009 roku każdy kraj ustanawia optymalną dla siebie datę ŚTW - w Polsce jest to 18-24 maja. Do niedawna Watsu w Polsce było kojarzone wyłącznie z ośrodkami typu SPA, gdzie jest stosowane jest jako forma terapii relaksacyjnej. Obecnie Watsu jest wykorzystywane również w fizjoterapii.
Dzień Watsu w CW Laguna w Gryfinie jest współorganizowany przez Urząd Miasta i Gminy Gryfino. W godzinach 15.30-20.00 w basenie solankowym odbędą się darmowe sesje i pokazy Watsu. Sesje Watsu będą wykonywane przez fizjoterapeutkę i terapeutkę metody Watsu Anitę Konik.
Napisz komentarz
Komentarze