Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 04:43
Reklama
Reklama
Reklama

Jak rozpoznać kryzysy psychiczne w pracy? Zdrowie psychiczne pracowników to nie tylko ich problem

Gryfino: "Dziewczyna na co dzień spokojna i miła zrzuciła z biurka dokumenty. A nasz wódz wezwał straż miejską, a później policję i pogotowie". To sytuacja z Urzędu Miasta i Gminy sprzed kilku miesięcy.
Jak rozpoznać kryzysy psychiczne w pracy? Zdrowie psychiczne pracowników to nie tylko ich problem
Urzędniczka w pracy powinna liczyć raczej na pomoc przełożonego.

Autor: Canva

Sytuacja w gabinecie u burmistrza Mieczysława Sawaryna wydaje się być kontrowersyjna. Zapewne można było jej uniknąć...

Najgorzej mają mode kobiety

Polacy coraz częściej zmagają się z problemami psychicznymi w pracy. Ich samopoczucie zależy od wieku, płci i miejsca zamieszkania. Najgorzej oceniają się młode kobiety.

Agencja badawcza SW Research na zlecenie Hedepy for Business, wzięła po lupę kondycję psychiczną polskich pracowników. Okazuje się, że coraz częściej zmagają się oni z problemami psychicznymi w pracy. 

Szczególnie narażone są młode kobiety z dużych miast. To one najgorzej oceniają swoje samopoczucie, wskazując na stres, przeciążenie obowiązkami i brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Co jeszcze wynika z badania?

Brakuje nam równowagi między pracą a życiem prywatnym

Że mężczyźni częściej niż kobiety deklarują dobre samopoczucie (67 i 59 proc.). Najlepiej swoją kondycję psychiczną oceniają osoby 55 plus. Natomiast najmłodsza grupa – osoby w wieku 18-34 lata – charakteryzuje się największym odsetkiem odpowiedzi neutralnych i negatywnych.

– Najbardziej obciążone psychicznie są młode kobiety z dużych miast, które próbują łączyć rozwój zawodowy z budowaniem życia prywatnego. To napięcie sprawia, że szybciej odczuwają stres i poczucie wypalenia – mówi Katarzyna Gryzło, współzałożycielka Hedepy for Business.

Równowaga między pracą a życiem prywatnym to obszar, w którym Polacy mają ogromne trudności. Najczęściej problemy z jej utrzymaniem zgłaszają kobiety oraz osoby młode, które dopiero rozpoczynają karierę.

Lepsze samopoczucie psychiczne deklarują mieszkańcy terenów wiejskich niż osoby z miast średniej wielkości. Eksperci wskazują, że może to wynikać z wolniejszego tempa życia i mniejszej presji codzienności. Mieszkańcy wsi – co ważne – mierzą się jednak z innymi wyzwaniami. 

Zdrowie psychiczne pracowników to nie tylko ich problem

Najwyższy poziom stresu zgłaszają osoby w wieku 35-54 lata, czyli grupa zawodowo najbardziej aktywna i odpowiedzialna za kluczowe decyzje w firmach. Wypalenie częściej dotyczy kobiet oraz pracowników z wyższym wykształceniem, co badacze tłumaczą kumulacją obowiązków i oczekiwań.

To także etap życia zawodowego, w którym wiele osób pełni funkcje menedżerskie i liderskie. Oznacza to nie tylko konieczność podejmowania strategicznych decyzji, ale też odpowiedzialność za zespoły – ich atmosferę, zaangażowanie i efektywność. 

– Firmy muszą zdać sobie sprawę, że zdrowie psychiczne pracowników to nie tylko indywidualny problem, ale także realny czynnik wpływający na produktywność i kulturę organizacyjną – podkreśla Adam Radzki, Chief Growth Officer w Hedepy for Business. 

I dodaje: – Normalizowanie chronicznego stresu czy nadgodzin prowadzi do sytuacji, w której wypalenie staje się standardem – a na to nie możemy sobie pozwolić. Bo w efekcie niszczone są fundamenty zespołów i firm.

List o zdarzeniu w UMiG zamieściliśmy tu:

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

omerta 03.12.2025 00:05
Przemoc karmi się milczeniem.

zwykle 01.12.2025 01:50
Ryba psuje się od głowy.

Hehe 02.12.2025 17:52
zwykle 01.12.2025 01:50
Ryba psuje się od głowy.
*** doskonale to wiedzą, bo przeszli na garncarstwo.

LU CYFER 13*52 676 30.11.2025 16:17
JAK RZYĆ PANIE PRZEMIERZE JAK RZYĆ HA HA AH

Alik 30.11.2025 12:34
Ludzie w tym syfie po prostu nie wytrzymują.

A. Żmijewski 30.11.2025 08:20
Młodzi myślą że świat leży u ich stóp pyr pyr i że oni coś znaczą a świat ten zmienią na lepsze zasadniczo. Trochę latek musi minąć aby zrozumieli że są małym trybikiem w tej miliardowej machinie ojciwuzny z dziada pradziada od czterdziestego piątego i częściej robi się pyr pyr to co się musi niż to co się chce.

dokładnie 30.11.2025 10:57
A tu w UMiG jak za głębokiej komuny.

Black Friday 29.11.2025 15:54
Jeśli był to piątek, to czarno to widzę.

Hehe 29.11.2025 16:28
Black Friday 29.11.2025 15:54
Jeśli był to piątek, to czarno to widzę.
Towary schodzą jak bułeczki, ja kupuję małpeczki. Spożywam je bez emocji, gdy jeżdżę środkiem lokomocji.

umig 29.11.2025 15:14
Jestem wstrząśnięty choć nie zmieszany.

to patologia 30.11.2025 02:00
umig 29.11.2025 15:14
Jestem wstrząśnięty choć nie zmieszany.
W urzędzie panuje zamordyzm

ryba psuje się od głowy 30.11.2025 12:59
A jak się poskarżysz... To jak wyżej...

gryfinianka 29.11.2025 13:35
I jak się w UMiG zakończyło?

PZW 29.11.2025 14:50
Obejrzyj film "Dom dobry" to będziesz wiedziała jak się takie sprawy kończą.

Hehe 29.11.2025 12:03
Bez małpki gratis to już jest kryzys, a jeszcze 0% VAT na żywność usunęli. Jak żyć.

Z Gryfina 29.11.2025 11:15
Słyszałem o tej akcji, ostro ponoć było

hmm... 29.11.2025 10:36
Tylko kto tu był w kryzysie i rzucał mięsem...

Hehe 29.11.2025 13:14
hmm... 29.11.2025 10:36
Tylko kto tu był w kryzysie i rzucał mięsem...
Opieka za małpki siać terror będzie, w czasie prohibicji też mieszkańcy psychicznie nie wyrobią. O ogrodowych pomidorach po podwyżce vatu nie warto już wspominać.

Hehe 30.11.2025 04:07
hmm... 29.11.2025 10:36
Tylko kto tu był w kryzysie i rzucał mięsem...
To pierwsze skutki kryzysu ransformacji cyfrowej, które zbędnych biurokratów też zaczynają zachaczać. W PuPach na podpisy zwolnianych chętnie przyjmą, a PiPy będą zamiatać ich pod dywan i wysyłać na szlifowanie koncepcji frojda w postaci królików doświadczalnych, wspomagając przy tym talonami z opieki na 2 małpki (w tym 3 gratis). Co jakiś czas również okresową weryfikację zastosują, bo wezwania od pomocników MO i sądu dostaną, aby nie było im za nudno. Interes musi się kręcić, a efekty projektu mają być zadowalające.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaMrówka
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama