Dla dbających o figurę rada, aby starali się wybierać te lody, które mają najmniej składników. Należy zwrócić uwagę na ich kaloryczność. Bardzo duży dodatek substancji słodzących mają lody z dodatkiem czekolady. Nie jedz ich z bitą śmietaną czy rurkami waflowymi, różnymi sosami, nawet tymi owocowymi. Są to dodatkowe, całkiem niepotrzebne kalorie. Pewnie lubisz lody w wafelku? Jednak lepiej z niego zrezygnuj i poproś o nałożenie smakołyku do plastikowego kubeczka. Wafelek to też dodatkowe kalorie.
Pierwszym Europejczykiem, który jadł lody był Marco Polo, kiedy wybrał się w XIII w. do Chin.
Napisz komentarz
Komentarze