Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 30 października 2026 22:18
Reklama
Reklama
Reklama

Frittata z warzywami i jogurtem greckim - przepis kulinarny

Jeśli chcecie zacząć idealny poranek, to koniecznie musicie przyrządzić coś wyjątkowego – Frittatę z warzywami i jogurtem greckim. To włosko-hiszpańskie połączenie jest pyszną alternatywą dla zwykłej jajecznicy. Świeże warzywa pokryte puszystą, jajeczną kołderką z dodatkiem jogurtu greckiego, a na górze zapiekany żółty ser – po prostu pycha!
Frittata z warzywami i jogurtem greckim - przepis kulinarny

Frittata z warzywami i jogurtem greckim

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy

 

Składniki:

- Jogurt typu greckiego naturalny 0% (np. od OSM Piątnica) 3 łyżki

- cebula                                1 szt. średnia

- papryka czerwona              1 szt. średnia

- groszek zielony świeży             garść

- pomidory                                 1 szt.

- olej rzepakowy                       2 łyżki

- bazylia świeża                       2 gałązki

- jajka                                        4 szt.

- Sól, pieprz do smaku

- starty żółty ser                        100 g

 

Wykonanie:

Cebulę pokroić w drobną kostkę i zeszklić na rozgrzanej patelni z olejem. Dodać pokrojone w kostkę pomidory, paprykę i garść groszku. Całość poddusić przez kilka minut na patelni. W misce jajka roztrzepać razem z jogurtem i dodać do nich posiekaną bazylię. Doprawić solą, pieprzem i wszystko razem wymieszać. Powstałą masę przelać na patelnię, tak by przykryć warzywa. Smażyć na wolnym ogniu, nie mieszając przez ok. 3 minuty. Gdy masa jajeczna zacznie się ścinać po brzegach, należy posypać wierzch Frittaty startym serem. Zapiekać górną część w piekarniku do momentu, aż ser żółty się rozpuści i zarumieni. Gotową Frittatę podawać ze świeżym pieczywem lub lekką sałatką.

Smacznego!

Ewelina Duchnik



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mecenas Treść komentarza: System prawny opiera się na zaufaniu obywateli do instytucji. Jeśli władza sprowadza Trybunał Konstytucyjny do roli przyklejacza pieczątek pod rządowymi ustawami, rozmontowuje całe zaufanie do państwa. Przez to łamanie reguł dzisiaj mamy chaos, w którym nikt nie zna statusu poszczególnych wyroków ani sędziów. Naprawianie tego będzie trwało latami, ale od czegoś trzeba zacząć – i rozliczenie prokuratorskie osób, które brały udział w tym procederze, to jedyna droga, żeby pokazać, że zasada praworządności to nie jest pusty zapis na papierze. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 21:02 Źródło komentarza: Na stronie TK pojawiła się informacja o zawieszeniu prezesa Święczkowskiego i wiceprezesa Sochańskiego Autor komentarza: Zero Treść komentarza: Zero zaskoczenia. Jak się przez lata traktuje państwo jak własny folwark, to w końcu przychodzi komornik. Prawo ma być równe dla wszystkich, a nie tylko dla zwykłego obywatela. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 21:01 Źródło komentarza: Na stronie TK pojawiła się informacja o zawieszeniu prezesa Święczkowskiego i wiceprezesa Sochańskiego Autor komentarza: umig Treść komentarza: W Gryfinie działkowcy mają się czym martwić Data dodania komentarza: 30.10.2026, 20:40 Źródło komentarza: Działkowcy zapłacą 1000 zł rocznie? Przepisy straszą wysoki opłatami Autor komentarza: Wiesiek Treść komentarza: Dość obstrukcji Swięczkowskiego. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 20:38 Źródło komentarza: Na stronie TK pojawiła się informacja o zawieszeniu prezesa Święczkowskiego i wiceprezesa Sochańskiego
Reklama Mrówka
Reklama
Reklama
Reklama