Sprawą śmierci zajmuje się prokuratura. W Kłosowie żałoba…
Zawsze rodzi się pytanie: czy można było zapobiec tragedii?
Do skutecznego targnięcia się na własne życie mieszkańca Kłosowa doszło w niedzielę 8 kwietnia 2018 r.
Oto co radzi psycholog na Informacyjnym Serwisie Policyjnym:
Jak zachowuje się osoba zagrożona samobójstwem?
Sygnały ostrzegawcze:
Mówi o popełnieniu samobójstwa lub porusza tematy związane ze śmiercią.
Jest bardzo zainteresowana problematyką śmierci i umierania.
Podjęła już wcześniej próbę odebrania sobie życia.
Drastycznie zmienia swoje zachowanie, przyzwyczajenia.
Ma problemy z jedzeniem i spaniem.
Wycofuje się z kontaktów towarzyskich i pod wpływem nastroju zrywa przyjaźnie.
Traci zainteresowanie rodziną, pracą i otoczeniem.
Przygotowuje się do śmierci: rozdaje ważne rzeczy, pisze testament, porządkuje swoje sprawy.
Podejmuje nieadekwatne do sytuacji, ryzykowne działania.
Przestaje dbać o swój wygląd zewnętrzny.
Zwiększa spożycie alkoholu i pod jego wpływem wyraża sugestie, że nikt jej nie lubi, nie rozumie, że życie jest trudne i nawet bliscy nie chcą pomóc.
Uskarża się na objawy przewlekłego stresu np. bóle głowy i bezsenność.
Ulega skrajnym wahaniom nastroju – jest drażliwa, agresywna oraz pobudliwa lub apatyczna.
Obniża aktywność i efektywność w pracy.
Czynniki ryzyka popełnienia samobójstwa:
-strata kogoś bliskiego na skutek śmierci, rozwodu, separacji;
-przeżywanie poważnych problemów osobistych i zawodowych;
-nadużywanie alkoholu lub picie ryzykowne;
-doznanie fizycznego lub/i psychicznego urazu;
-przewlekła, nieuleczalna choroba;-trudności finansowe, pogorszenie warunków socjalnych;
-nie utrzymywanie kontaktów społecznych, mieszkanie samemu;
-przeżywanie smutku, stanów depresyjnych, przygnębienia;
-doświadczenie ostrego lub przewlekłego stresu;
-problemy zawodowe, takie jak: wszczęcie postępowania wyjaśniającego, postępowania dyscyplinarnego, zawieszenie w czynnościach służbowych.
Jak Ty możesz pomóc osobie zagrożonej samobójstwem?
Zapamiętaj listę sygnałów ostrzegawczych i bądź czujny.
Nigdy nie trzymaj w sekrecie rozmowy o samobójstwie, nawet jeśli jesteś o to proszony.
Znajdź czas na rozmowę i okaż zainteresowanie. Bądź otwarty, bo osoba zagrożona samobójstwem może prosić o pomoc tylko raz.
Bądź gotowy do słuchania, pozwól na okazywanie emocji i akceptuj je. W sposób bezpośredni rozmawiaj o samobójstwie.
Nie pytaj „dlaczego”, bo to tylko wzmaga zachowania obronne.
Unikaj oceniania i dyskusji na temat dopuszczalności czy słuszności samobójstwa. Nie dawaj wykładów na temat wartości życia. Nie pouczaj i nie decyduj za kogoś.
Nie wzywaj do podjęcia próby samobójczej.
Szukaj pomocy u psychologa w Twojej jednostce, psychiatry lub skontaktuj się ze specjalistą z poradni psychologicznej lub ośrodka interwencji kryzysowej.
Pamiętaj!
Znajdujący się w kryzysie człowiek jest otwarty na przyjmowanie pomocy!
Kiedy dostrzeżesz sygnały zachowania samobójczego, reaguj!
Nic nie robiąc, ryzykujesz utratę tej osoby. Na zawsze!
Napisz komentarz
Komentarze