Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
sobota, 16 maja 2026 14:52
Reklama

MMA, czyli zaproszenie na pokazowy trening w Zagrodzie

Na sportowo-rekreacyjny pokaz, tzw. MMA zaprasza 29 września br. filia Gryfińskiego Domu Kultury -Zagroda w Daleszewie. W planie trening pokazowy. Składa się na niego m.in. rozgrzewka ogólna, rozgrzewka zapaśnicza z elementami akrobacji i gimnastyki, praca w parterze czyli walka na dźwignię, którą określa się jako grapling, pokaz walki brazylijskiego ju jitsu oraz praca w stójce, boks i tajski boks.
MMA, czyli zaproszenie na pokazowy trening w Zagrodzie

W trakcie pokazu zaprezentowanych zostanie 5 konkurencji ogólnorozwojowych i bezpiecznych dla wszystkich chętnych. Wygrani  otrzymują nagrody w postaci koszulek dyplomów oraz medale.

Jakiś czas temu podobny pokaz miał przyjemność oglądać w internacie Zespołu Szkół  Ponadgimnazjalnych nr 2 w Gryfinie Tadek Wasilewski, gospodarz Zagrody.

-Zaprezentowaliśmy, na czym to polega oraz jak należy się przygotowywać do treningu, co można zrobić ze zmagazynowaną i niewykorzystaną energią, jak wyładować stres oraz nadmiar agresji - tak w skrócie opisał to wydarzenie Włodek Kliasen, instruktor reprezentujący gryfiński Gladius Club, który poprowadzi to spotkanie.

Zagroda w Daleszewie zaprasza wszystkich chętnych, a  szczególnie młodzież. Całość zaplanowana jest w godz. od 16.00 do 18.00.

fot. archiwum / Tadek Wasilewski / 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Stepfub 14.03.2020 10:02
Komentarz usunięty

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: dokładnieTreść komentarza: Tak jak tu piszą, ten skokowy wzrost liczby umów dożywocia z niespełna 9 tysięcy do prawie 20 tysięcy rocznie w ciągu dekady doskonale obrazuje niewydolność naszego systemu emerytalnego. Koszty opieki medycznej, energii i codziennego utrzymania rosną szybciej niż waloryzacja świadczeń z ZUS. Seniorzy posiadają kapitał, ale jest on 'zamrożony' w murach. Fundusze hipoteczne i prywatne umowy to naturalna, rynkowa odpowiedź na brak systemowych rozwiązań opiekuńczych ze strony państwa. Czeka nas potężne tąpnięcie na rynku spadkowym.Data dodania komentarza: 16.05.2026, 14:51Źródło komentarza: Rekordowe umowy dożywocia. Seniorzy oddają mieszkania za opiekę – demograficzny przełom w PolsceAutor komentarza: VOLFTreść komentarza: VOLF.Data dodania komentarza: 16.05.2026, 14:51Źródło komentarza: Policjant z Gryfina spowodował wypadek. Czy naczelnik drogówki uciekł, sprawdza prokuraturaAutor komentarza: winnyTreść komentarza: Sąd średniowieczny? Mam nadzieję, że nikogo nie spalą na stosie, bo mam jeszcze kredyt do spłacenia!Data dodania komentarza: 16.05.2026, 14:43Źródło komentarza: Średniowieczna przygoda i nocne zwiedzanie Cedyni dla całej rodziny. Nadodrzańska Noc Muzeów 2026Autor komentarza: gratulacjeTreść komentarza: Brawo Szymon! Piękny turniej i w pełni zasłużone zwycięstwo. Oby tak dalej!Data dodania komentarza: 16.05.2026, 14:40Źródło komentarza: Szymon Soszka triumfuje w Klubie Nauczyciela! Emocje i kalkulacje w IV turnieju Grand Prix Gryfina 2026
ReklamaMrówka
Reklama
Reklama
Reklama