niedziela, 21 grudnia 2025 06:21

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły

Witamina D3 - czym uzupełnić niedobory, z czym nie można jej łączyć

Witamina D3 - czym uzupełnić niedobory, z czym nie można jej łączyć

Witamina D3, nazywana również witaminą słońca, odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu, wspierając układ kostny, odpornościowy i nerwowy. Mimo że organizm jest w stanie syntetyzować ją pod wpływem promieniowania UVB, wiele osób boryka się z jej niedoborem, szczególnie w okresie jesienno-zimowym oraz w regionach o ograniczonym nasłonecznieniu. Czym uzupełnić niedobory witaminy D3? Z czym nie łączyć witaminy D3? Odpowiadamy! 24.06.2024 13:22

Wyprawka szkolna 2024/25. Zaraz można składania wniosków. Wiemy, gdzie i jak

Wyprawka szkolna 2024/25. Zaraz można składania wniosków. Wiemy, gdzie i jak

Już po raz kolejny będzie można składać wnioski o pieniądze na wyprawkę szkolną. Przysługuje na każde uczące się dziecko. 24.06.2024 13:00 9

Euro 2024. Teraz już tylko mecz o honor

Euro 2024. Teraz już tylko mecz o honor

Kolejny turniej opuszczamy już po fazie grupowej. W ostatnich latach mecze o honor są specjalnością polskiej reprezentacji piłkarskiej. 24.06.2024 10:00 15

Pokazał, jak nie płacić kary za parkowanie przed sklepem. Każdemu się uda?

Pokazał, jak nie płacić kary za parkowanie przed sklepem. Każdemu się uda?

Emil Rau wykpił się z zapłacenia mandatu za parkowanie przed sklepem. Takie kary to coraz powszechniejsza praktyka. 24.06.2024 09:30 8

Butelki zwrotne - zmiany. Butelkomaty będą funkcjonowały jednak inaczej

Butelki zwrotne - zmiany. Butelkomaty będą funkcjonowały jednak inaczej

Czy to już chaos? Przepisy mają wejść w życie za kilka miesięcy, a są wprowadzane do ustawy kolejne zmiany. Nie każdą butelkę oddamy za pieniądze do sklepu. 24.06.2024 08:30 4

Pokazowy drift dla nowożeńców kosztował tysiące zł mandatu. Policja znalazła film w internecie

Pokazowy drift dla nowożeńców kosztował tysiące zł mandatu. Policja znalazła film w internecie

Dostali najwyższą karę przewidzianą w kodeksie bo 8 tys. mandatu. Policja ukarała właściciela BMW bo tym jak zamieszczono filmik w internecie. Kto prowadził BMW? 24.06.2024 07:30 10

Pod wodą zginęli bardzo młodzi ludzie. A można było tragedii uniknąć

Pod wodą zginęli bardzo młodzi ludzie. A można było tragedii uniknąć

W pierwszych dniach wakacji doszło do tragedii nad wodą – nie żyje kilkoro nastolatków. Dwie nastolatki chciały pomoczyć nogi a znalazły się na dnie zbiornika. Lista ofiar wody się jeszcze wydłużyła w ten weekend. 24.06.2024 06:30 8

Żałobę można przezwyciężyć poprzez dzielenie się wspomnieniami i emocjami

Żałobę można przezwyciężyć poprzez dzielenie się wspomnieniami i emocjami

Odeszli, pozostawiając najbliższych w nieutulonym smutku i żałobie. Pogrzeby osób, które zmarły w ostatnich dniach, zaplanowano w bieżącym tygodniu. 24.06.2024 01:00 6 2

Bitwa pod Cedynią – porażka czy sztuka? [ZDJĘCIA, FILM]

Bitwa pod Cedynią – porażka czy sztuka? [ZDJĘCIA, FILM]

Padło kilka rekordów. Najwięcej głupot wypowiedziano o okresie Mieszka I. Wystąpiło najmniej wojów - rekonstruktorów w ostatnim ćwierćwieczu. Ale było więcej koni niż ostatnio. Nie wykorzystano jednak makiety grodu... Sytuację z wojami, aby w ogóle inscenizacja mogła się odbyć, ratowało Cedyńskie Bractwo Historyczne Comitatus. 23.06.2024 21:00 19

Czyżby już kampania do wyborów na prezydenta trwała?

Czyżby już kampania do wyborów na prezydenta trwała?

Panie redaktorze, pan Arkadiusz Łysik do tej pory "okupuje" słup energetyczny w Baniach na ul Chrobrego. Ciężko mu zdjąć plakat wyborczy powieszony ponad 2 miesiące temu? Termin usunięcia plakatów wyborczych samorządowych już dawno minął. 23.06.2024 19:30 15

Miał być bieg, a wyszła zabawa. Niewypał za publiczne pieniądze [FOTO, WIDEO]

Miał być bieg, a wyszła zabawa. Niewypał za publiczne pieniądze [FOTO, WIDEO]

Ci, co wystartowali, włożyli duży wysiłek w ukończenie biegu po trudnym terenie. W przeciwieństwie do organizatorów. Problem w tym, że nie wyszło to, co na początku założono i na co wydano publiczne pieniądze. 23.06.2024 18:00 27 2

Miał "podwójny napęd" i ciągnikiem z beczkowozem wylądował w rowie

Miał "podwójny napęd" i ciągnikiem z beczkowozem wylądował w rowie

Jedno jest pewne. Jeśli rolnicy będą znowu strajkować, ten człowiek za kierownicę traktora w najbliższym czasie nie wsiądzie. 23.06.2024 16:00 10

W autach będzie jak w samolotach. Czarne skrzynki ujawnią wszystko

W autach będzie jak w samolotach. Czarne skrzynki ujawnią wszystko

W lipcu zaczną obowiązywać nowe przepisy nakładające obowiązek posiadania tzw. czarnych skrzynek w nowych, świeżo rejestrowanych samochodach. 23.06.2024 14:00 8 1

Spotkania historyczne pod Górą Czcibora bez warsztatów i potyczek wojów [ZDJĘCIA]

Spotkania historyczne pod Górą Czcibora bez warsztatów i potyczek wojów [ZDJĘCIA]

Nieco inny od zapowiadanych mają charakter „Polsko-niemieckie spotkania z historią – Cedynia 2024” pod Górą Czcibora, będące częścią Dni Cedyni. Może kulminacja wydarzenia jeszcze zaskoczy? 23.06.2024 12:00 12 2

Błogosławieństwo wody z rekordem. Zanurzenie w Odrze krzyża z manifestacją turystyczną i polityczną [FOTO, WIDEO]

Błogosławieństwo wody z rekordem. Zanurzenie w Odrze krzyża z manifestacją turystyczną i polityczną [FOTO, WIDEO]

Błogosławieństwem rzeki Odry ks. dziekan kanonik Michał Kostrzewa rozpoczął sezon turystyczny nad wodą w powiecie gryfińskim. Wydarzenie w ramach Dni Cedyni było okazją do rozpoczęcia rajdu rowerowego i… manifestacji politycznych. 23.06.2024 10:30 12 2

Reklama