środa, 19 sierpnia 2026 14:06

Zaloguj się

Przeczytaj!

Konkurs ofert na wykonanie prac hydraulicznych – Wspólnota Mieszkaniowa poszukuje wykonawcy

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły

Akcja lodołamania rozpoczęta. Polskie i niemieckie jednostki kruszą lód pod Gryfinem i Widuchową

Akcja lodołamania rozpoczęta. Polskie i niemieckie jednostki kruszą lód pod Gryfinem i Widuchową

Wielka mobilizacja na polsko-niemieckiej granicy! Kiedy temperatura skoczyła powyżej zera, do akcji ruszyło 10 potężnych maszyn. Muszą pokonać 40-centymetrową krę, która więzi Odrę. Czy zdążą przed kolejnym spiętrzeniem wody? 21.02.2026 13:30 34

Polska z bombą atomową? Polacy zabrali głos, a eksperci są podzieleni

Polska z bombą atomową? Polacy zabrali głos, a eksperci są podzieleni

Sensacyjne wyniki badania: Polacy chcą broni jądrowej! W obliczu chwiejącego się bezpieczeństwa w Europie, blisko 42 proc. respondentów opowiada się za posiadaniem bomby. Czy staniemy się dziesiątym mocarstwem atomowym świata, czy może „czarną owcą” dyplomacji? Sprawdzamy, co dzieli polityków i wojskowych w tej kluczowej kwestii. 21.02.2026 12:30 26

SOR zamiast przychodni. System pęka w szwach, a pacjenci wybierają „urazówki”

SOR zamiast przychodni. System pęka w szwach, a pacjenci wybierają „urazówki”

Miliardy na ratunek, godziny w kolejkach. Choć NFZ pompuje w SOR-y ogromne pieniądze, pacjenci coraz częściej traktują je jak przychodnie pierwszej potrzeby. Gdy lekarz rodzinny zawodzi, Polacy ruszają do szpitali – efekt to paraliż, który zagraża prawdziwym ofiarom wypadków. 21.02.2026 11:00 8

Powiat gryfiński pod lodem: Marznący deszcz sparaliżował region – jak bezpiecznie dotrzeć do celu?

Powiat gryfiński pod lodem: Marznący deszcz sparaliżował region – jak bezpiecznie dotrzeć do celu?

Czarny lód zaatakował znienacka, paraliżując drogi i chodniki naszego powiatu. To nie są zwykłe opady – to meteorologiczna pułapka, która zamieniła Gryfino i okoliczne miejscowości w gigantyczne lodowisko. Dowiedz się, dlaczego dzisiaj wszyscy powinniśmy naśladować pingwiny i jaki sprzęt z górskich szlaków ratuje życie na miejskim chodniku. 21.02.2026 08:50 23 2

Pożegnanie Dariusza Ulanowskiego: Odszedł człowiek wielu pasji i wielkiego serca

Pożegnanie Dariusza Ulanowskiego: Odszedł człowiek wielu pasji i wielkiego serca

Gryfino straciło człowieka, który był głosem jego sumienia i sercem lokalnej kultury. Dariusz Ulanowski nie tylko uczył i tworzył, ale walczył o godność nauczycieli i piękno słowa do ostatniego tchu. Choć choroba odebrała mu siły, jego dziedzictwo w grupie „Gliptykus” pozostaje żywe. 20.02.2026 14:00 20 2

Czujność, która ratuje życie. Dramatyczna interwencja leśników

Czujność, która ratuje życie. Dramatyczna interwencja leśników

Gdyby nie rutynowy patrol, ta historia mogłaby zakończyć się tragicznie. W głębi lasu na południu powiatu gryfińskiego, z dala od głównych dróg, spoczywał rozbity samochód. W środku, walcząc z narastającą hipotermią i tracąc kontakt z rzeczywistością, uwięziony był mężczyzna. Leśnicy z Mieszkowic wykazali się instynktem, który uratował ludzkie życie. 20.02.2026 13:00 16

Sentymentalna podróż: „Muzyczna Randka w Ciemno” z utworami Osieckiej

Sentymentalna podróż: „Muzyczna Randka w Ciemno” z utworami Osieckiej

Uwaga, liczba miejsc mocno ograniczona! Przygotowują u siebie jedno z najbardziej nastrojowych wydarzeń roku. Julita Kożuszek zabierze nas w podróż, w której miłość miesza się z nostalgią. Jeśli chcesz poczuć magię tekstów Osieckiej na żywo, musisz się spieszyć po darmowe wejściówki! 20.02.2026 11:30 9 1

Terapia manualna – na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać

Terapia manualna – na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać

Współczesna fizjoterapia oferuje wiele metod wspierających leczenie schorzeń narządu ruchu, a jedną z nich jest terapia manualna. To podejście terapeutyczne, wykorzystujące specjalistyczne techniki pracy z ciałem, znajduje zastosowanie zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu dolegliwości bólowych czy ograniczeń ruchomości. W artykule omówione zostaną podstawowe zasady tej metody, jej korzyści oraz sytuacje, w których może być szczególnie pomocna. Przedstawione zostaną również najważniejsze techniki wykorzystywane przez terapeutów oraz wskazania i przeciwwskazania do stosowania terapii manualnej. Osoby zainteresowane tematyką rehabilitacji mogą znaleźć tu także informacje o powiązanych zagadnieniach, takich jak kinezyterapia czy edukacja ergonomiczna. 20.02.2026 10:57

Zemsta czy ratunek? Historia listu, który zmienił diagnozę w misję

Zemsta czy ratunek? Historia listu, który zmienił diagnozę w misję

Zaczęło się od nienawiści do człowieka, który go zakaził. Wyobrażał sobie jego cierpienie i wstyd. Dziś Marcel Lelo, znany jako Cyś, publikuje list, który zamiast niszczyć – ratuje życie. To intymna spowiedź artysty, który przestał szukać winnych, a zaczął uświadamiać miliony Polaków. 20.02.2026 09:30 6 1

L4 pod lupą: Silversi boją się szefa, a młodzi biorą wolne na „złe samopoczucie”

L4 pod lupą: Silversi boją się szefa, a młodzi biorą wolne na „złe samopoczucie”

Polska praca w gorączce! Aż 62% z nas przychodzi do firmy mimo choroby, bojąc się gniewu szefa lub utraty etatu. Tymczasem nowa fala pracowników mówi „dość”. Czy masowe branie zwolnień na „złe samopoczucie” to lenistwo, czy jedyny sposób na uniknięcie wypalenia zawodowego? Sprawdź, co mówi najnowszy raport. 20.02.2026 09:00 19

Rekordowe OZE: Ponad 50% energii z ekoźródeł i wielki start morskich farm wiatrowych

Rekordowe OZE: Ponad 50% energii z ekoźródeł i wielki start morskich farm wiatrowych

Polska zrywa z węglowym mononpolem szybciej, niż zakładano. Podczas gdy fotowoltaika urosła o ponad 500% w cztery lata, na horyzoncie pojawia się nowy gigant. Baltic Power ogłasza sukces: fundamenty pod morskie elektrownie już stoją, a pierwsze megawaty z morza popłyną do gospodarstw domowych jeszcze w tym roku! 20.02.2026 08:30 17 1

Gniazdownicy z przymusu. Dlaczego ponad połowa młodych Polaków wciąż mieszka z rodzicami?

Gniazdownicy z przymusu. Dlaczego ponad połowa młodych Polaków wciąż mieszka z rodzicami?

Polska staje się krajem „wiecznych dzieci”, ale to nie brak chęci, lecz brutalna ekonomia dyktuje warunki. Najnowsze dane Eurofound szokują: jesteśmy w europejskiej czołówce państw, w których młodzi dorośli nie są w stanie opuścić rodzinnego gniazda. Dla Karola i tysięcy innych osób samodzielność to matematyczne samobójstwo. 20.02.2026 07:30 28 1

Butelkowy rekord: Przyniósł setki opakowań i odebrał fortunę w bonach!

Butelkowy rekord: Przyniósł setki opakowań i odebrał fortunę w bonach!

Szok w kolejce do butelkomatu! Gdy ten klient zaczął wyładowywać torby, nikt nie spodziewał się, że spędzi przy maszynie kilkadziesiąt minut. Wynik? Ponad 700 butelek i voucher, który dla wielu osób stanowi znaczną część tygodniowego budżetu na zakupy. Sprawdź, gdzie padły największe kwoty! 20.02.2026 06:00 33 1

Śmierć to jedyny gość, który przychodzi nieproszony, a wychodzi, zabierając gospodarza

Śmierć to jedyny gość, który przychodzi nieproszony, a wychodzi, zabierając gospodarza

Ostatnie pożegnanie to chwila, w której czas na moment się zatrzymuje, zmuszając nas do refleksji nad kruchością ludzkiego życia. To bolesna lekcja pokory, która uczy nas doceniać każdą wspólną sekundę, jaka została nam podarowana. Choć strata bliskiej osoby zostawia w sercu pustkę trudną do wypełnienia, jest to również czas, w którym możemy okazać jedność i wsparcie tym, którzy najbardziej go potrzebują. 19.02.2026 18:30 4 1

Gryfinianie usłyszeli wyroki. "Byli pod wpływem polityki" - stwierdziła sędzia

Gryfinianie usłyszeli wyroki. "Byli pod wpływem polityki" - stwierdziła sędzia

Dziś czterej młodzi Gryfinianie usłyszeli zarzuty znieważenia i naruszenia nietykalności cielesnej aktywistów i artystki ze Szczecina. Zajście miało miejsce latem ub.r. na gryfińskim nabrzeżu oraz w pobliżu przejścia granicznego Gryfino - Mescherin i związane jest ze środowiskiem podającym się za obrońców granic. 19.02.2026 17:00 122 6

Reklama